czwartek, 20 listopada 2014

Chcesz spalić tłuszcz? Włącz do diety te 3 produkty


Czas na kolejną porcję naturalnych termogeników – substancji przyspieszających przemianę materii i spalanie nadmiaru tkanki tłuszczowej. 3 produkty, które każdy z nas ma w domu. Jakie? Już spieszę z wyjaśnieniem.

Po pierwsze, cynamon, aromatyczna przyprawa do deserów. Im więcej go zjemy w ciągu dnia, tym lepiej. Możesz nawet dodać do herbaty cała jedną, małą łyżeczkę cynamonu.

Po drugie, naturalny ocet winny, którym możesz doprawiać sałatki. W tym wypadku należy jednak zachować umiar, bo spożywanie dużych ilości octu nie służy zdrowiu.

Po trzecie, oliwa z oliwek. Czy spożywanie tłuszczu może przyspieszać spalanie tłuszczu? Okazuje się, że tak. Umiarkowane, dzienne spożywanie oliwy z oliwek nam w tej nierównej walce z nadprogramowymi kilogramami pomoże.

2 komentarze:

  1. Polecam ze swojej strony paprykę ostrą, pieprz cayenne oraz chili. To jest naturalny składnik drogich termogeników, które masz za konkretne pieniądze w sklepie z suplementami.

    BadMan

    OdpowiedzUsuń
  2. Nie wiedziałam,że cynamon jest taki dobry przy odchudzaniu. Ale w takim razie jeśli ktoś jeszcze nie próbował to polecam zapiekanką z jabłkami. Nie trzeba do niej niczego oprócz ryżu na spód, jabłek skrojonych w plastry lub w formie konfitury na górę, obficie posypane cynamonem - praktycznie całkowicie pod nim przykryte. Bardzo lekki, smaczny posiłek i to ze składników idealnych, gdy chcemy zrzucić kilka kilogramów, lecz wciąż jeść apetycznie. Oliwa z oliwek z kolei to przyjaciel wszystkich sałatek, wiem co mówię - mix sałat z pomidorem, papryką i np dobrej jakości serem białym do smaku, połączone oliwą z oliwek, dobrze przyprawione - niebo w gębie. Odchudzanie wcale nie musi być straszne!

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...